01

過程怎么樣無妨，最為重要的就是成長(zhǎng)，參加了一次節(jié)目，有過爭(zhēng)吵和情緒的失控，這都很正常，但不能白來一趟。

《再見愛人4》回門宴上，麥琳首次回應(yīng)了“熏雞事件”。

她還蠻大膽的，給大家?guī)淼牟似肪褪茄u。

“熏雞事件”，但凡是看了《再見愛人》的也都知道是怎么回事，就是在葛夕、劉爽輪值導(dǎo)游期間，麥琳非要買兩只熏雞，買了熏雞還不夠，他們6個(gè)人坐下來一起算賬的時(shí)候，麥琳還當(dāng)眾嘲笑他們“說還不知道支付密碼呢，錢就花完了”。麥琳的行為當(dāng)時(shí)引發(fā)了一系列的熱搜，什么麥琳當(dāng)眾撕傘，麥琳背刺葛夕，麥琳的行為不是蠢就是壞。

麥琳真的是很壞很糟糕的人嗎？

現(xiàn)在回過頭來再去看“熏雞事件”，其實(shí)麥琳作為一個(gè)素人第一次參加真人秀，難免會(huì)有不合時(shí)宜的行為，這些行為一旦到了節(jié)目上就很容易被放大，但這并不能說明她就是什么十惡不赦的人。

不至于此。

麥琳還是蠻真誠的，她很正式給葛夕和劉爽道了歉：“其實(shí)我是想跟葛夕和劉爽說，我沒有考慮到你們?cè)谧鰧?dǎo)游，然后我就很任性地要去買那兩只熏雞，所以給你們添了很多麻煩。然后也感謝在這次六個(gè)人的行程當(dāng)中，你們都這么包容我。”

葛夕連忙說：沒有。

這些都是小事，有什么好說不開的。

關(guān)于有沒有刪評(píng)和拉黑網(wǎng)友，麥琳說她真的沒有刪評(píng)和拉黑網(wǎng)友，對(duì)于指出她問題的網(wǎng)友她也很感謝：“讓我更好地看見我自己。”對(duì)于當(dāng)時(shí)引發(fā)的一系列爭(zhēng)議，麥琳說：“如果我讓你們覺得不舒服、很生氣，鄭重地向大家道歉。”她還哽咽著向觀察室嘉賓道歉：“你們不要再生氣了，大家都不容易，我們都把日子好好地過下去。”

“然后各位老師的話，我也有都在認(rèn)真聽，很感謝各位，所以你們不要有任何的內(nèi)疚。如果沒有這樣的直言不諱，可能我也沒有這樣的成長(zhǎng)，謝謝你們。”

麥琳很真誠，她是有真的在反省自己。

她內(nèi)心挺強(qiáng)大的，當(dāng)時(shí)“熏雞事件”引發(fā)了那么大的爭(zhēng)議，她遭受了史無前例的網(wǎng)暴，但是不管怎么樣，她都承受住了。作為一個(gè)素人能做到這樣真心不簡(jiǎn)單。很多人都是受不了網(wǎng)暴的，你想想，一打開手機(jī)一刷視頻全都是批判你的聲音，你能受得了嗎？但是不管能不能承受，再多的負(fù)面情緒也只能自己消化，麥琳也是明白了這個(gè)道理。

其實(shí)大家都希望麥琳能變好。

明明擁有還不錯(cuò)的人生，大家都希望麥琳可以變成更好地自己，而不是內(nèi)耗。內(nèi)耗永遠(yuǎn)解決不了任何問題，折磨伴侶折磨自己何必呢？人生有那么多大好時(shí)光我們都可以好好地生活，為什么要浪費(fèi)在自我的情緒消耗上呢？大家對(duì)麥琳有看法，也是希望她能夠惜福。

人生活著，挺不容易的，能快樂一天就是一天。

回門宴上，麥琳瘦了，13斤，她整個(gè)人又變得十分嬌小了。

節(jié)目結(jié)束后，她跟李行亮的相處也發(fā)生了很大的變化，她給李行亮買了一個(gè)星際樂高，她還跟李行亮一起拼；李行亮想吃蔥油拌面，麥琳真的為他做了；他們一起靠在沙發(fā)上看電視，一起笑，一起哭；麥琳還給女兒買了漢服，帶著女兒去拍漢服照；麥琳學(xué)會(huì)了騎自行車、電動(dòng)車；她也不再管錢了，把經(jīng)濟(jì)大權(quán)交給了李行亮，也以實(shí)際行動(dòng)退出了李行亮的公司。

她是真的有認(rèn)真聽網(wǎng)友的建議。

但我想對(duì)麥琳說：“除了減肥，除了好好愛李行亮，更應(yīng)該好好愛自己。把愛自己三個(gè)字落到實(shí)際行動(dòng)中，有什么想做的而一直沒有做的事，現(xiàn)在就可以為了自己去做了。想去讀書也可以去讀，必要再擔(dān)心他們沒了你不行。從這一刻開始你可以好好地為自己生活，嘗試把自己的需求給放在第一位。”

什么是愛自己？

愛自己，指的就是尊重自己真實(shí)的感受，接納自己的真實(shí)情緒，表達(dá)自己的真實(shí)需求。

就像黃執(zhí)中老師所說的，你可以允許自己有壞情緒，你也沒必要讓自己特別堅(jiān)強(qiáng)，看到一些不好的評(píng)論想刪掉就刪掉，這是你的地盤你可以自己做主。每個(gè)成年人都要為自己的情緒負(fù)責(zé)，麥琳要為自己的情緒負(fù)責(zé)，而網(wǎng)友生氣他們也需要為自己的情緒負(fù)責(zé)，再親密的愛情也不能為你的情緒負(fù)責(zé)。

這才是重點(diǎn)，要接納自己的真實(shí)情緒，敢于表達(dá)自己的真實(shí)需求。

人無完人，沒有誰是完美的。身為一個(gè)寫作者，我的文章也經(jīng)常會(huì)受到很多非議，我一開始看了還會(huì)生氣，但后來我已經(jīng)不care了，因?yàn)槟悴豢赡茏屗腥硕枷矚g你，但是你可以擁抱真實(shí)的自己。不需要為陌生的聲音惱火，他們并不了解真實(shí)的你是什么樣子，你只需要關(guān)注你自己。

負(fù)面情緒怎么處理？

我生氣了，通常是自己好，我想清楚也就好了。

不要為了生氣而生氣，生氣沒用，要看你生氣背后的真實(shí)需求是什么，我們得對(duì)自己擔(dān)責(zé)。

02

還是祝福麥琳和李行亮。

其實(shí)他們這對(duì)夫妻讓我蠻感動(dòng)的，他們有在認(rèn)真解決自己婚姻里面的問題，甭管麥琳鬧了多大的情緒，李行亮自始至終都沒有想過要拋棄她。離婚，談何容易？總是那么就輕易說出口，可問題是兩個(gè)人之間真的就無藥可救了嗎？

他們都是可憐人，一個(gè)曾經(jīng)擁有爸媽全部的愛，可是爸媽早逝都沒了；一個(gè)是被養(yǎng)父母給撿來的，從來就不知道自己親生父母是什么樣子。身世方面那么像，他們應(yīng)該是相互治愈，給予彼此溫暖。

都不是特別壞的人，可以好好過這一生，就不要相互折磨。

麥琳真的成長(zhǎng)了，肉眼可見，由內(nèi)而外。

她也很感謝自己37歲這一年。

人是需要自省的，我們都不完美，但我們得成長(zhǎng)，敢于面對(duì)一切的好或不好，關(guān)于自己，不好的一面改正，好的一面留下，歸根結(jié)底是要成為更好的自己。

怎么都是過這一生，如果可以選擇，我還是選擇快樂和幸福。

人生已經(jīng)很難了，遇到真摯的人，就好好珍惜，尤其是那些擁有幸福和愛的人，千萬不要過分“作”而毀掉自己的幸福。

END.

今日話題：你覺得麥琳成長(zhǎng)了嗎？

作者：YIBAO，一手帶倆娃，一手寫文的90后寶媽，對(duì)，我沒有正式工作，寫文就是我的工作，我要寫文養(yǎng)兩個(gè)孩子，勵(lì)不勵(lì)志。社會(huì)議題、娛樂圈大小事、影視綜熱點(diǎn)評(píng)論、親子和婚姻情感我都在行，我還可以當(dāng)情感咨詢師哦，要收費(fèi)的。